人に流されてばかりだった私が、自分軸を育てられた理由──「自分軸が分からない」人へのヒント

昔の私は、人に合わせることばかりで生きてきました。
「彼氏が好きなことが自分の好きなこと」になり、趣味や休日の過ごし方も、相手次第。
一見、仲良くやっているように見えても、心の中には「私は本当にこれがしたいのかな？」という違和感が残っていました。

そんな私が少しずつ「自分の軸」を持てるようになったのは、小さなきっかけからでした。

友達と行ったキャンプで知った「趣味の力」

初めて友達に誘われて行ったキャンプ。
外で食べるご飯は驚くほど美味しく、自然の中でゆったり流れる時間に癒されました。

それまで私の趣味は“彼氏の趣味”。
「一緒に過ごすためのもの」でした。

でも友達と過ごすキャンプは違いました。
新しい道具を調べてワクワクしたり、次はどこに行こうかなと計画を立てたり。
気づけば彼氏のことを考える時間より、キャンプのことを考えている自分がいました。

ねこのね

「趣味ってこんなに楽しいのか！」

その驚きは大きくて、恋愛に一点集中していた私のエネルギーが分散され、心のバランスが初めて整った感覚がありました。

これが、自分軸を持つ第一歩になったのだと思います。

植物のお世話から学んだ「メリハリ」

もうひとつ、自分軸を育てるきっかけになったのが植物です。
初めて観葉植物を育てたとき、虫が湧いたらどうしようと不安で、土の上に薬をまいたり、水やりを頻繁にしたり…。

でも調べていくうちに、植物には「待つこと」が大切だと知りました。
葉っぱが少し垂れて「喉が渇いたよ」と合図をしてから水をあげると、シャキーンと元気になる。
その姿はとても可愛くて、「なるほど、メリハリが大事なんだ」と実感しました。

人間も同じで、詰め込みすぎるのではなく、
やるときはやる、休むときは休む。
そうやって自分のリズムを大切にすることが、自分軸を育てることにつながるのだと思います。

自分軸を育てたい人へのヒント

「自分軸ってどうやって持てばいいの？」と感じる方も多いと思います。
そんな方に、私が効果的だった小さな習慣をシェアします。

小さな「やってみたい」を重ねるうちに、心に少しずつ自分の根っこが育っていきます。

まとめ

人に流されてばかりだった私が、自分軸を育てられた理由。
それは、趣味と小さな習慣が、私を「私」に戻してくれたからです。

恋愛や人間関係も大切だけど、
「自分がどうしたいか」という根っこがあると、もっと楽になります。

もし今、「自分軸が分からない」と感じているなら、
まずは小さな「好き」を大切にしてみてください。
それがやがて、自分の軸を育てる第一歩になります。

ねこのね

管理栄養士×登録販売者

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料理が苦手な管理栄養士。
自分のこころの根っこを育て、芯のある、しなやかな女性を目指すヒントを発信中です！

メンヘラ歴10年越えの私が、自然や暮らしの中で少しずつ“自分の根っこ”を育ててきました。

自分の根っこの育て方、彩りのある人生にするための情報をシェアしながら、「心地よく生きるヒント」も綴っています。

同じように日々を大切に生きたい人に、ちょっとした気づきや勇気を届けられたら嬉しいです。